Turnverein Markkleeberg von 1871 eV

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Rehasport II - Haltung & Bewegung


Übungsleitung:

Franziska Friese
Telefon: 0157 71 363 910

Qualifikationen:
Übungsleiter in der Rehabilitation/ Orthopädie

 


Trainingszeiten
Montag, 17.30 - 18.30 Uhr


Ziele der Übungsstunden:

- Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung von Koordination und Dehnungsfähigkeit
- Stärkung der Gesundheit
- Schmerzlinderung
- Tipps, um den Alltag besser meistern zu können
- Gleichgewichtsschulung, Gehschule
 

Übungsformen:

- Frontal- und Kreisbetrieb mit und ohne Kleingeräten

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