Trainingszeit

Montag, 10:00 - 11:00 Uhr - für alle Männer über 50

Unsere kleine und engagierte Sportgruppe trainiert seit Anfang des Jahres 2019 unter neuer sportlicher Leitung und zu geänderten Zeiten.

Unsere Übungsleiterin Inge Lange hat die Gruppe übernommen und wird uns weiter fit und gelenkig halten.

Wir treffen uns  immer montags um 10:00 Uhr in der Turnhalle Rathausstraße.

In den Trainingsstunden machen wir  allgemeine Gymnastik und Übungen zu Kraft, Ausdauer und Koordination.

Dabei gibt es  Abwechslung durch den Gebrauch unterschiedlichster Geräte wie zum Beispiel Hanteln, Pezzibälle, Therabänder oder Steppbretter.

Viele verschiedene Übungen sind dabei gezielt auf bestimmte Muskelgruppen zugeschnitten.

Außerhalb der Trainingszeiten unternehmen wir viel gemeinsam wie Radtouren, Bootsfahrten oder Bowlingturniere.

Es gibt  jedes Jahr eine Weihnachtsfeier und die .0er und .5er Geburtstage unserer Mitglieder werden nicht vergessen.

Wir würden  uns über neue Mitglieder sehr freuen.

Wer Interesse am Sport hat und im Alter noch etwas für seine Fitness tun möchte, kann sich gern melden.