Übungsleitung:

Monika Müller
 
Telefon: (03 41) 3 38 02 93
E-Mail*: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. * siehe Datenschutzerklärung

Qualifikationen:

  • Diplom-Sportlehrerin
  • Übungsleiterin für "Sport in der Prävention und Rehabilitation"
  • Übungsleiterin B "Haltung und Bewegung" und "Innere Medizin"
  • Übungsleiterin C "Gymnastik/Tanz"

 

  

Der PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB
ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die festgelegte Qualitätskriterien erfüllen!

Wir besitzen diese Auszeichnung seit 31. Januar 2012 für die gesundheitsorientierte Gymnastik für Frauen und Männer Ü50.

 
 

Trainingszeiten
Gruppe 1: Mittwoch, 09.30 - 10.30 Uhr *   REHA-Sport (mit Rezept) (DAVOR ist Zeit zum UMZIEHEN)
Gruppe 2: Mittwoch, 10.45 - 11.45 Uhr *  Gesundheitssport (DAVOR ist Zeit zum UMZIEHEN)

* Zur Zeit Aufnahmestopp bei beiden Gruppen, da wir an die Kapazitätsgrenzen gestoßen sind und die Qualität der Trainingstunden bewahren wollen.
    Anfragen für Wartelisten werden entgegengenommen und sobald wie möglich berücksichtigt!

Reha I Gruppenfoto

Inhalte der Übungsstunden

  • Rückenschule
  • Funktionsgymnastik mit unterschiedlichen Hand- und Kleingeräten
  • Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
  • Haltungsschulung
  • Dehnungsübungen
  • Entspannungsübungen
  • u.v.m.

Sonstiges
Neben der sportlichen Betätigung kommt auch der Spaßfaktor nicht zu kurz.
Einmal pro Jahr organisieren wir einen Tagesausflug.
Gute Ideen, ob kultureller, sportlicher oder kulinarischer Natur, sind immer gefragt.