Trainingszeiten

Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr, REHA-Fitness

Ziele der Übungsstunden:

- Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung von Koordination und Dehnungsfähigkeit
- Stärkung der Gesundheit
- Schmerzlinderung
- Tipps, um den Alltag besser meistern zu können
- Gleichgewichtsschulung, Gehschule
 

Übungsformen:

- Frontal- und Kreisbetrieb mit und ohne Kleingeräten